É bastante comum termos fácil acesso à dieta das estrelas. Mas será que conseguem aquele físico só com dieta e 'bons genes', como eles gostam de dizer?! Não. Claro que não. Hollywood tem um segredo bem guardado, chama-se Tracy Anderson e é a Personal Trainer das maiores estrelas de Hollywood (Gwyneth Paltrow, Maddona, Molly Sims, Nicole Richie, Jennifer Lopez, só para nomear algumas).
Honestamente falando, o segredo já não está assim TÃO bem guardado. O sucesso da treinadora com as suas clientes fez com que ela quisesse expandir o seu negócio e, hoje em dia, tem uma cadeia de ginásios, um método próprio - The Tracy Anderson Method, e milhões de seguidores um pouco por todo o mundo.
A partir de hoje, o Hollywood. PT dá-lhe a conhecer o Treino das Estrelas.
No vídeo abaixo pode ver um treino de Tracy Anderson com a actriz Gwyneth Paltrow e depois um vídeo com um Passo-a-Passo para iniciantes. Espero que gostem!!!
Tracy Anderson - Sexy Arms (para principiantes)
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